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Aktiv Leben mit Krebs

Tipps für einen gesunden Lebensstil

Die Diagnose Krebs verändert häufig das ganze Leben. Sie hat nicht nur Auswirkungen auf den Körper, sondern auch auf die Psyche und die Lebensqualität. Studien zeigen, dass ein gesunder Lebensstil während der Behandlung und in der Nachsorge sehr hilfreich sein kann und dass es sich lohnt, selbst aktiv zu werden. Doch Veränderungen fallen einem nicht immer leicht. Wer von uns kennt ihn nicht, den inneren Schweinehund oder andere Hürden.

Einen guten Überblick über die Lebensstilbereiche Bewegung, Ernährung, Nichtrauchen und Sonnenschutz gibt Ihnen das Programm  AKTIV LEBEN MIT KREBS. Das Programm informiert Betroffene während und nach der Krebstherapie über aktuelle wissenschaftliche Empfehlungen und gibt zahlreiche Tipps wie Sie diese Empfehlungen im Alltag umsetzen und Hürden meistern können. Ein kurzer Selbsttest und Videos helfen Ihnen bei der Einschätzung, was Sie selbst schon richtig machen und wo Sie vielleicht noch ‚Luft nach oben‘ haben. Die Broschüre AKTIV LEBEN MIT KREBS – Tipps für einen gesunden Lebensstil können Sie kostenlos bei der Deutschen Krebshilfe bestellen oder als PDF-Datei herunterladen.

AKTIV LEBEN MIT KREBS ist ein Programm des Nationalen Centrums für Tumorerkrankungen (NCT/UCC) in Kooperation mit der Brandenburgischen TU Cottbus-Senftenberg (BTU), gefördert durch die Deutsche Krebshilfe.

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